Thức ăn hằng ngày gây ra các mảng bám dính trên răng bạn. Rồi dần răng bạn bị sâu và xấu dần đi. Thói quen mà mọi người vẫn thường làm để loại bỏ sạch những mảng bám đó bằng cách lấy cao răng. Nhưng thật chất việc cạo
vôi răng có ảnh hưởng gì không? Có gây ra bệnh tụt lợi không? Thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những ảnh hưởng, lợi ích của việc lấy cao răng nhé!
Làm trắng răng bằng dâu tây với công thức đơn giản
Dâu tây đã được khoa học chứng minh, là một trong số phương pháp tẩy trắng răng tại nhà rất hiệu quả. Trong thành phần dâu tây có chứa một loại enzyem gọi là axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Những thành phần này có khả năng loại bỏ mảng bám, vết bẩn trên bề mặt răng, giúp răng chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện: Lấy 1 -2 quả dâu tây, rửa sạch sau đó nghiền nát dâu tây thành một hỗn hợp đặc sệt và trộn với một chút Baking soda, hoặc kem đánh răng thông thường, sau đó dùng hỗn hợp này đánh răng như kem đánh răng thông thường, thực hiện đều đặn 1 – 2 lần/tuần.
Bạn cũng có thể cắn trực tiếp quả dâu tây vào miệng, giữ nguyên quả dâu tây trên răng khoảng 2 – 3 phút, để thành phần có trong dâu tây có thể thấm và làm sạch bề mặt răng. Hoặc bạn có thể dùng dâu tây chà sát trực tiếp lên mặt răng và các kẽ răng.
Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn để răng trắng sáng
Ngoài việc sử dụng các phương pháp tự nhiên làm trắng răng tại nhà, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình. Những loại rau, củ, quả như táo, cà rốt, cần tây, rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Khi bạn ăn nhai những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, thức ăn thừa và chà rửa các chất bám bẩn trên bề mặt.
Không những thế, thành phần của các loại rau, quả tự nhiên này còn tác dụng giúp cho răng trắng sáng hơn. Như trong táo có chất axit malic có tac dụng loại bỏ những vết bám bẩn cứng đầu trên bề mặt răng. Vì thế, hãy tận dụng những loại rau củ, quả này thành thực phẩm tẩy trắng răng tại nhà tự nhiên, hiệu quả cho bạn và những người thân yêu trong gia đình mình.